Session d’hiver du club de course de Saint-Sauveur

Laurence, la kinésiologue qui anime le club. PHOTO: courtoisie
Session d’hiver du club de course de Saint-Sauveur
Sandra Mathieu
Sports

Kin-Option

Le club de course de Saint-Sauveur, signé Kin-Option en partenariat avec la Clinique Santé Praticienne +, profite de l’arrivée de la neige pour augmenter la fréquence de renforcement musculaire.

La capacité cardiovasculaire des participants sera aussi mise à l’épreuve durant ces séances multiniveaux qui se dérouleront à l’extérieur.

Le contenu sera ajusté selon la température et l’état des routes et du terrain. Chaque participant recevra également un programme d’exercices spécifiques à la course pour la durée de la session.

Les séances débuteront le 11 janvier et auront lieu tous les jeudis de 18 h 30 à 19 h 30. Le point de rencontre se trouve à la Clinique Santé Praticienne + située au 105, rue Principale.

Afin d’offrir aux participants un encadrement adéquat et un entraînement progressif, une kinésiologue est disponible entre les séances d’entraînement afin de répondre aux questions.

Pour infos et inscriptions : eventbrite.ca/e/inscription-club-de-course-kin-option-session-dhiver-37964313283

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Sandra Mathieu

Chef de pupitre par interim/journaliste indépendante   Curieuse, passionnée et hyperactive, j’ai fait de la planète mon terrain de jeu et j’ai choisi les Laurentides comme pied à terre! Je multiplie les voyages, les aventures et les découvertes ici et ailleurs. Normalement journaliste indépendante, je pose mes valises jusqu’à l’automne pour jouer le rôle de chef de pupitre et ratisser les recoins de notre belle région. Je partage mes rencontres et les réponses à mes innombrables questions en mots et en images pour informer, inspirer et faire réfléchir. J’ai la chance de travailler avec des collaborateurs qui ont à coeur l’accès à l’information de qualité. Détentrice d'un certificat en journalisme, d'une majeure en communications et d'une licence en management touristique, je cumule plus de 20 ans d'expérience dans les domaines des communications, du tourisme, de la gestion culturelle et de l'événementiel. Je collabore à Accès depuis plus de deux ans.

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