Le miel est reconnu pour ses bienfaits mais connaissez-vous toutes ses vertus? De nos tartines à l’hôpital, il est l’objet de toutes les curiosités, même les plus scientifiques… Très nutritif, le miel est un liquide sucré fabriqué par les abeilles à partir du nectar...
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De beaux cheveux tout l’été
Dominique Cloutier N.D.A Comme l’exposition au soleil active la circulation des vaisseaux sanguins du cuir chevelu, l’été est donc la période idéale pour laisser pousser ses cheveux. Mais soleil, chlore des piscines, eau de mer, vent, sable, etc. peuvent mettre nos...
CHRONIQUES
Comment réduire l’impact négatif des toxines environnementales sur notre santé
Dominique Cloutier N.D.A, collaboration spéciale Pour faire suite et conclure le sujet de la détoxification nous allons voir de quelle façon nous pouvons prévenir et neutraliser en partie l’impact des toxines environnementales sur notre santé. Comme vous le savez, la...
CHRONIQUES
La forme toute l’année
Dominique Cloutier N.D.A, collaboration spéciale Comme chaque année en cette saison, c’est presque devenu une tradition, je vais vous parler de détoxification. Alors comment rester en forme toute l’année? La solution est simple, il suffit de vivre en harmonie avec le...
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Garder notre cerveau en bonne santé
Dominique Cloutier N.D.A. collaboration spéciale Tout le monde peut présenter des troubles de mémoire occasionnels et c’est vers 50 ans que se présentent des signes qui indiquent une certaine perte de mémoire à court terme. La ménopause cause souvent un cerveau...
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Vieillir en santé
Pour bien vieillir, le meilleur moyen ne serait pas de se tartiner de crème en tous genres, mais de bien manger et de bien bouger! Faire le plein d’antioxydants, de vitamines et de minéraux pour garder la forme et la santé de longues années. Il existe effectivement...
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Le végétarisme et notre santé!
Dominique Cloutier N.D.A., collaboration spéciale Selon la description habituelle, le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de chair animale; un régime végétarien est dérivé de plantes, avec ou sans œufs ou produits laitiers. Sa...
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Parlons protéines!
« Les protéines sont les ‘‘briques’’ de l’organisme. » Elles permettent de fabriquer les muscles, les os, les cheveux, les ongles et la peau, tous les organes, mais aussi les hormones, les enzymes et les anticorps. On trouve des protéines dans les aliments d’origine...
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Les sucres et le cœur
Pendant des années, les scientifiques ont accusé le sel qui, consommé en excès, aurait un rôle prépondérant dans le déclenchement des maladies cardiaques. Et, finalement, on a découvert que le sucre serait pire encore. Le sucre est à la base de notre énergie, mais il...
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Les gras trans et le cœur
Une étude canadienne, parue dans le British Medical Journal, suggère que les acides gras trans seraient associés à un risque accru de décès et de maladies coronariennes. Pour simplifier, les matières grasses de l’alimentation peuvent être divisées en trois grandes...
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