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Les particularités d’une alimentation sans lactose 

Beaucoup de gens souffrent d’une allergie au lactose, celle-ci provient généralement de la difficulté à digérer le sucre qui se trouve dans tous les produits laitiers. Le problème avec cette allergie, c’est qu’il est important de réinventer son alimentation et remplacer certains produits afin de permettre au corps de recevoir tous les nutriments dont il a besoin.  Comprendre l’intolérance au lactose  Pour pouvoir mieux gérer son alimentation, il est important de comprendre les causes et…