Votre calendrier pour rester actif cette semaine
Envie de rester actif durant les vacances tout en découvrant de nouvelles façons de bouger ? Plusieurs municipalités de la région proposent des activités gratuites, en plein air, qui s’adressent à tous les âges. Voici quelques rendez-vous à noter pour vous libérer d’une bonne dose d’énergie !
Initiation au pickleball à Saint-Sauveur : 24 juillet
Rendez-vous à la patinoire Ron Fournier à 19 h pour découvrir ce sport de raquette accessible et dynamique. Encadrée dans une ambiance conviviale, la séance d’initiation est gratuite et ouverte à tous. Les places sont toutefois limitées, alors arrivez tôt ! C’est une belle occasion d’essayer un sport en plein essor.
Zumba à Sainte-Adèle : 25 juillet
Vous aimez danser et vous dépenser en musique ? La Place des citoyens s’anime tous les vendredis matin, de 9 h 30 à 10 h 30, avec une séance de Zumba énergique animée par Martine Plouffe le 25 juillet prochain. L’activité se déroule en plein air et est accessible à tous. Aucune inscription n’est requise, même pour les non-résidents.
Initiation au baseball à Saint-Jérôme : 26 juillet
Envie de frapper quelques balles ? Le 26 juillet, de 9 h à midi, le parc Jacques-Locas accueille une séance d’initiation au baseball avec les joueurs expérimentés de l’Association de baseball de Saint-Jérôme, les Orioles. L’équipement est fourni sur place. Une belle activité familiale pour découvrir un sport classique dans une ambiance décontractée.
Lundi adrénaline à Prévost : 28 juillet
Les amateurs de sensations fortes ont rendez-vous au parc de planche à roulettes du Domaine Laurentien pour les lundis adrénaline. Dès 18 h 30, un entraîneur professionnel sera sur place pour offrir conseils et démonstrations aux planchistes de tous les niveaux. C’est gratuit, c’est encadré, et c’est l’occasion idéale pour peaufiner ses techniques !
Danse latine à Sainte-Adèle : 29 juillet
Ajoutez un peu de chaleur à vos mardis soirs ! Jusqu’au 19 août, Mariem Valdès fait vibrer la Place des citoyens à Sainte-Adèle avec ses séances de danses latines. Le 29 juillet, de 19 h à 20 h, laissez-vous emporter par les rythmes cubains et mexicains lors d’une heure d’apprentissage festif. L’activité est ouverte à tous, sans inscription.
Danse en ligne à Prévost : 30 juillet
La cour de l’école Val-des-Monts se transforme en piste de danse le 30 juillet dès 18 h 30, grâce à cette activité offerte en collaboration avec le Club Soleil de Prévost. Que vous soyez débutant ou régulier, venez apprendre et pratiquer la danse en ligne dans une ambiance conviviale. En cas de pluie, l’activité aura lieu au gymnase de l’école.
