Lorsqu’il s’agit de sélectionner un spa plusieurs critères s’offrent à nous : un décor luxueux, les produits utilisés, les services des professionnels, ou encore la proximité du domicile ou du lieu de travail. On choisira le spa Ofuro de Morin-Heights surtout pour le...
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Recette de popsicles vegan fudge et beurre d’arachides
Ces popsicles sont parfaits pour se rafraîchir et profiter d’une pause gourmande, parce que c’est l’été et qu’il ne durera pas éternellement ! Voilà des bâtonnets glacés façon « fudge », mais vegan à base d’avocat, de lait de coco et de poudre de cacao cru. Ces...
Mieux-être : Deux exercices pour s’autoguérir
Le corps est une merveilleuse machine. On oublie souvent qu’il possède ses propres mécanismes d’autorégulation et de guérison. Les mécanismes d’autorégulation sont nombreux : circadien, hormonal, digestion, maintien de la température corporelle, etc. Ils...
3 essentiels naturels pour voyager
Lorsqu’on voyage, on se retrouve parfois avec un bagage rempli alors qu’on essaie d’être le plus léger possible! Comme on a tout de même besoin de s’occuper de notre hygiène et de nos soins corporels, voici quelques trucs pour partir uniquement avec...
Épurer son espace ou comment intégrer le mode de vie minimaliste, une étape à la fois!
Le minimalisme est très tendance. On voit beaucoup de belles photos de grands espaces blancs, lumineux qui font rêver... Bien plus que de belles images, le minimalisme est un mode de vie. Mais comment l’appliquer chez soi ? Tout d’abord, on doit regarder ce que...
L’orthorexie : Quand manger santé devient une obsession!
Quand je me régale d’une pizza et d’un verre avec des amis, je le vois bien, ils sont souvent surpris ou déçus : « Ben là, la fille a monté une école d’alimentation saine et elle mange de la pizza! » C’est bien normal. Le jugement et la culpabilité sont très...