Chronique "Mieux-Être" Laura Belfadla - L’alimentation joue un rôle important dans l’amélioration de notre concentration, tout comme elle est cruciale dans tout changement de rythme. J’ai donc sélectionné pour vous trois aliments qui m’aident dans la gestion de...
Chronique : "Mieux-être" Sarah Fortin - Connaissez-vous les blues du dimanche soir ? Cette impression d’angoisse, de stress, de légère déprime que l’on peut ressentir le dimanche, en sentant que le week-end se termine et que la semaine de travail est sur le...
Chronique « Mieux-être » Aurélie Butzig, psychologue chez Meetual - Quand on parle de l’amour de soi, on pense inéluctablement à Narcisse, personnage de la mythologie grecque extrêmement beau et fier. C’est en voyant son reflet dans une source que celui-ci se...
Chronique : Mieux-être - Michèle Rhéaume Tout d’abord, saviez-vous qu’environ 80% de votre système immunitaire se trouve dans votre intestin ? Cela veut dire que lorsque vous êtes stressé, vous êtes plus susceptible de tomber malade. De plus, comme...
Chronique « Mieux-Être » Paola Akl Moanack, psychologue chez Meetual Vous avez sûrement entendu parler du burn-out, ou épuisement professionnel. Le syndrome du bore-out est l’inverse. Venant du mot anglais bore (ennuyer), le phénomène du bore-out, ou épuisement...
