Mieux-être

7 trucs pour manger santé en vacances

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—  22 juillet

Envie de nourriture saine mais pas le goût de passer des heures à la cuisine ? Voici des…

Tournée des spas de la région : Spa Ofuro, Morin-Heights

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—  16 juillet

Lorsqu’il s’agit de sélectionner un spa plusieurs critères s’offrent à nous : un décor…

Recette de popsicles vegan fudge et beurre d’arachides

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—  9 juillet

Ces popsicles sont parfaits pour se rafraîchir et profiter d’une pause gourmande, parce…

Mieux-être : Deux exercices pour s’autoguérir

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—  2 juillet

Le corps est une merveilleuse machine. On oublie souvent qu’il possède ses propres mécanismes…

3 essentiels naturels pour voyager

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—  25 juin

Lorsqu’on voyage, on se retrouve parfois avec un bagage rempli alors qu’on essaie d’être…

Épurer son espace ou comment intégrer le mode de vie minimaliste, une étape à la fois!

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—  18 juin

Le minimalisme est très tendance. On voit beaucoup de belles photos de grands espaces blancs,…

L’orthorexie : Quand manger santé devient une obsession!

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—  11 juin

Quand je me régale d’une pizza et d’un verre avec des amis, je le vois bien, ils sont…

2e festival Run-yoga : Une nouvelle formule à la carte

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—  4 juin

Le minifestival Run-yoga, une collaboration de Ô Fit et Sama Yoga, propose une journée de…

Organisation 101 : Bien préparer ses vacances !

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—  28 mai

Chronique « Mieux-être » Que ce soit pour la période estivale (et donc, des vacances!)…

Se reprogrammer grâce à l’ayurvéda

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—  21 mai

Il y a un an, j’ai réalisé que j’étais prise dans un « bore-out » : j’avais l’impression…