Alors que débute l'année 2020, je vous propose de revenir sur les sujets les plus importants pour votre santé, c’est-à-dire les plus généraux, ceux qui touchent le plus de gens. En relisant mes différents articles, je constate que le stress et sa gestion viennent en...
L’hiver n’étant pas la saison la plus facile à vivre, nous devrions attacher une importance toute particulière à notre alimentation et savoir répondre à la question « que manger en hiver ? » Les jours qui raccourcissent, le froid qui s’installe, le manque de lumière,...
par Krystine St-Laurent Est-ce que le changement de luminosité, les nuits plus longues et le changement de température vous donne envie de cocooner un peu plus? Est-ce que l’idée d’un temps des Fêtes sans aucun party vous fait rêver? Bien que ce désir puisse être...
Quand nous parlons de système immunitaire nous faisons référence à ce qui nous protège des maladies. Selon le Larousse Médical, « Le système immunitaire défend l'organisme contre toutes les maladies. Le système immunitaire nous défend contre la grippe, les...
Josée Bissonnette est l’une des rares praticiennes en pédohypnose. Son approche douce et les techniques qu’elle a apprises et adaptées au fil du temps apportent des résultats spectaculaires. Ayant occupé un poste d’enseignante au primaire jusqu’à la fin de la...
En général l’insomnie se définie comme suit : « L’insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par une difficulté à s’endormir. Elle peut être passagère (période de stress, grossesse) ou chronique. » On parle d’insomnie passagère lorsque la situation est...
