Mieux-être

Épurer son espace ou comment intégrer le mode de vie minimaliste, une étape à la fois!

Épurer son espace ou comment intégrer le mode de vie minimaliste, une étape à la fois!

—  18 juin 2019

Le minimalisme est très tendance. On voit beaucoup de belles photos de grands espaces blancs,…

L’orthorexie : Quand manger santé devient une obsession!

L’orthorexie : Quand manger santé devient une obsession!

—  11 juin 2019

Quand je me régale d’une pizza et d’un verre avec des amis, je le vois bien, ils sont…

2e festival Run-yoga : Une nouvelle formule à la carte

2e festival Run-yoga : Une nouvelle formule à la carte

—  4 juin 2019

Le minifestival Run-yoga, une collaboration de Ô Fit et Sama Yoga, propose une journée de…

Organisation 101 : Bien préparer ses vacances !

Organisation 101 : Bien préparer ses vacances !

—  28 mai 2019

Chronique "Mieux-être" Que ce soit pour la période estivale (et donc, des vacances!) ou…

Se reprogrammer grâce à l’ayurvéda

Se reprogrammer grâce à l’ayurvéda

—  21 mai 2019

Il y a un an, j’ai réalisé que j’étais prise dans un « bore-out » : j’avais l’impression…

Le slow living, ou l’envie de ralentir…

Le slow living, ou l’envie de ralentir…

—  14 mai 2019

Le thème « slow living » est bien connu, mais qu’en est-il vraiment de cette envie de…

Trucs pour un ménage du printemps 100 % écoresponsable

Trucs pour un ménage du printemps 100 % écoresponsable

—  7 mai 2019

Chronique "Mieux-être"   Florence Brunet-Doré - Mes actions ont toujours été empreintes…

Tournée des spas de la région : Princesse d’un jour

Tournée des spas de la région : Princesse d’un jour

—  30 avril 2019

Chronique "Mieux-être" À l’occasion d’une fête, d’un congé ou simplement parce qu’on…

Aparigraha : ou comment pratiquer l’art du non-attachement!

Aparigraha : ou comment pratiquer l’art du non-attachement!

—  16 avril 2019

Mylène Montplaisir - Aparigraha est le dernier des yamas (observances morales) faisant partie…

Food prep : 7 trucs pour sauver du temps et manger sainement!

Food prep : 7 trucs pour sauver du temps et manger sainement!

—  9 avril 2019

Chronique : "Mieux-être" Par Virginie Goudreault Le meilleur truc pour manger sainement,…