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4 manières d’augmenter la coordination

La coordination est une qualité physique que beaucoup d’entre nous ne sont pas capables de bien maîtriser, car elle demande de la concentration, mais aussi de l’effort physique. En effet, la coordination est souvent en relation avec d’autres qualités comme la force, l’endurance, l’agilité ou bien la souplesse qui sont des atouts dans les activités sportives. Afin de vous aider à améliorer votre coordination, voici quelques astuces intéressantes à explorer. Prendre des cours de piano…