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L’entraînement à ciel ouvert!

Au fil des années, Cardio Plein Air a développé une expertise afin de profiter au maximum de l’environnement des parcs dans un cadre d’entraînement enchanteur pour vous faire bénéficier d’un esprit sain dans un corps sain. Bien plus qu’aller jouer dehors… c’est un choix intelligent! Ce type d’entraînement permet notamment: Une meilleure oxygénation par le plein air en milieu naturel; Une plus grande tonification musculaire par une plus grande sollicitation des muscles profonds due aux…

Le Conservatoire de ballet fête son 11e anniversaire! Votre fille ou garçon a vu le film Ballerina et rêve de devenir ballerine ou danseur? Le…

Je ne suis pas mon âge! 

Chronique défi, bien vieillir par Diane Baignée, collaboration spéciale diane.baignee@gmail.com   S’identifier comme « vieux » n’est plus la tendance, même quand sonnent les 65 ans. Encore…