Temps des Fêtes : des gestes simples pour protéger la santé de tous
Par Louis-Philippe Forest-Gaudet (Initiative de journalisme local)
Alors que le temps des Fêtes s’installe dans les Laurentides, les autorités de santé publique rappellent l’importance de maintenir de bonnes habitudes pour limiter la propagation des virus respiratoires. Les rassemblements familiaux et amicaux, plus fréquents à cette période de l’année, surviennent dans un contexte de circulation accrue de la grippe et d’autres infections.
Une circulation virale en hausse au Québec
Selon les plus récentes données de santé publique, la grippe connaît actuellement une progression rapide dans plusieurs régions du Québec. Cette situation s’explique notamment par la saison hivernale, les contacts rapprochés et le moment passé à l’intérieur, des conditions propices à la propagation des virus respiratoires.
Dans ce contexte, la directrice nationale de la santé publique du Québec, la Dre Caroline Quach, appelle à la vigilance. « Durant le temps des Fêtes, nous multiplions les rencontres et les échanges avec nos proches. Il est donc important de garder à l’esprit la panoplie de petits gestes, très simples, à respecter en tout temps et en tout lieu, qui diminue la transmission des virus », souligne-t-elle.
Des habitudes à maintenir lors des rassemblements
Le lavage fréquent des mains demeure une mesure essentielle pour prévenir la propagation des infections. Il est recommandé de se laver les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins vingt secondes ou d’utiliser une solution hydroalcoolique lorsque nécessaire. L’emploi de l’étiquette respiratoire, soit de couvrir la bouche et le nez lors de la toux ou des éternuements, contribue également à réduire les risques de transmission.
La santé publique rappelle aussi l’importance de faire preuve de prudence en présence de symptômes. Un individu présentant de la fièvre, une toux persistante ou des symptômes respiratoires devrait éviter de participer à des rassemblements, particulièrement quand des personnes plus vulnérables sont présentes. « Ces mesures de prévention essentielles nous protègent nous-mêmes, ainsi que les gens qui nous entourent », précise la Dre Caroline Quach.
Vaccination et ressources disponibles
La vaccination contre la grippe et la COVID-19 demeure un moyen efficace de réduire les complications graves et de protéger les personnes les plus à risque. Les autorités encouragent la population admissible à recevoir les doses recommandées afin de limiter la pression sur le réseau de la santé durant cette période achalandée.
En cas de symptômes légers à modérés, il est conseillé de consulter en priorité une pharmacie ou de communiquer avec le service 811 pour obtenir des conseils adaptés. Cette approche permet de réserver les services d’urgence aux situations nécessitant des soins immédiats.
Un effort collectif pour des fêtes en santé
La période des Fêtes est synonyme de retrouvailles et de moments partagés. Pour Dre Quach, la responsabilité est collective. « Ce sont ces mesures de prévention qui permettent de profiter des fêtes tout en protégeant la collectivité », rappelle-t-elle.
En adoptant des gestes simples et en faisant preuve de discernement, la population peut contribuer à des célébrations plus sécuritaires, tout en préservant la santé de ses proches et de la communauté.
