Heureusement, j’ai craqué : Quand l’effondrement mène à une renaissance
Par Joëlle Currat
Marie-Sylvie Dionne, une ancienne consultante organisationnelle, vient de sortir son cinquième roman intitulé Heureusement, j’ai craqué. Le récit d’une femme forte qui est amenée à prendre conscience de ses blessures pour pouvoir s’en libérer.
Marie-Sylvie Dionne puise dans ses expériences professionnelles les thèmes principaux de ses romans. En tant que consultante organisationnelle, puis à la direction d’une entreprise de conseillers en relations industrielles, elle a toujours favorisé l’introspection et la connaissance de soi dans ses approches avec la clientèle. Elle transmet aujourd’hui ses acquis au travers de récits qui mettent en scène des problématiques et des personnages qu’elle a rencontrés au cours de sa vie.
Son plus récent roman Heureusement, j’ai craqué raconte l’histoire d’une jeune femme qui, cherchant à être aimée et reconnue, axe sa vie sur la carrière et la performance, et gravit les échelons de l’entreprise où elle travaille. S’efforçant d’être toujours gentille et en contrôle, elle assume toujours plus de responsabilités, jusqu’au jour où elle craque. Un événement l’amènera à plonger au plus profond d’elle-même et à prendre conscience de ses blessures pour se retrouver et se libérer.
Au-delà de la façade
Aujourd’hui à la retraite, Marie-Sylvie Dionne continue à transmettre et à accompagner les gens dans leur parcours personnel et professionnel. Elle le fait notamment en publiant des romans à saveur psychologique et initiatique. Cette détentrice d’une maîtrise en éducation des adultes résidant à Piedmont a reçu en consultation beaucoup de gens souffrant d’épuisement professionnel.
« C’est une problématique que je connais bien. Mon roman commence à la suite de l’effondrement et de l’arrêt de travail de mon héroïne nommée Stéphanie. Après avoir suivi un traitement psychologique, elle constate que ses problèmes n’ont pas vraiment été réglés. Elle prend conscience que sa colère refoulée depuis longtemps l’empêche de vivre. Dans le cas de mon personnage, cette colère provient d’un conflit non résolu avec sa mère et du fait qu’elle n’a jamais été reconnue dans son milieu familial », indique l’auteure.
Des causes multiples
Selon Marie-Sylvie Dionne, les causes d’un burn-out sont multiples, mais presque toujours reliées à l’amour et à l’estime de soi, ou à un cumul de traumas non résolus.
« De tout temps, les humains font face aux mêmes soucis relationnels. Nous sommes aux prises avec des conflits à gérer avec les autres. Il est très difficile de pardonner et de se réconcilier. L’orgueil est l’un des obstacles les plus tenaces dans cette quête », dit-elle. Sa vision et son approche dans la résolution des problèmes reposent entre autres sur la psychanalyse jungienne. « Nous avons toutes et tous une part d’ombre personnelle et une autre collective issue de notre culture. Plus on en est conscient et plus on peut déposer ces fardeaux et s’alléger. »
