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Les essentiels avant de partir en longue randonnée

Par Ève Ménard

Si vous décidez de partir avec votre sac à dos pour faire du camping ou dormir dans des refuges, voici quelques essentiels à ne pas oublier avant votre longue randonnée.

La base

• Gros sac à dos (40L et plus) avec une housse pour la pluie (si tu n’as pas de protection de pluie avec ton sac, prends un puncho ou un sac a poubelle qui peut le recouvrir, en cas de besoin)

• Sac de couchage et doublure de sac de couchage (la petite couche de ta serviette corporelle va te permettre de ne pas mouiller ton duvet et éviter de transmettre tes odeurs corporelles de longue randonné directement sur ton matériel de sleeping)

• Matelas de sol (pour éviter les courbatures et la rosée du lendemain matin)

• Brûleur léger et une bouteille de gaz adaptatif (liquide ou gazeux selon ton système de combustion)

• Ustensiles réutilisables qui peuvent se laver et être réutiliser (on vise le zéro déchet en camping)

• Gamelles

• Couteau de poche

• Lampe frontale (assure toi que tes batteries sont neuves)

• Savon biodégradable (pour tes cheveux, ta vaisselle et ton lavage)

• Bâton de marche (optionnel)

• Souliers de randonnée

• 2 à 3 briquets (il y en a toujours un qui n’a plus de gaz)

• Vêtements appropriés pour la température de ta longue randonnée

• Allume-feu ou bougies

Ce que tu pourrais oublier

• Corde, attaches zippées et duct tape

• Rustines pour réparer les trous dans une tente (ça peut paraître banale, mais c’est très utile pour le peu de poids que ça rajoute à ton sac)

• Manteau de pluie

• Soulier/sandale confortable pour ta soirée (on a un penchant pour les crocs)

• Chaussette de randonnée en mérinos/synthétique (Apporte quelques chaussettes de rechange pour ton après, tu vas être content !)

• Batteries rechargeables

• Papiers et crayons pour tes moments de solitude en tente

• Papier hygiénique

• Crème solaire

• Chasse-moustique efficace

• Carte de crédit, ID et assurance maladie

• Télécharger tes cartes hors-ligne

Au cas où…

• Trousse de premier secours

• Pince à sourcil (pas pour tes sourcils là, mais les échardes on n’aime pas ça)

• Antiseptique, Polysporin et alcool (pour les belles blessures de guerre)

• Moyen de communication (extra batteries ou recharge)

• Sifflet

Pour un p’tit creux

• Trek bar

• Noix, collations et surtout du chocolat

• Beurre d’arachide(ça sauve des vies)

• Nourritures déshydratées

• Café, thé et sucre

• Nourriture supplémentaire pour une journée de plus (PLUS QU’IMPORTANT)

Ahhhh oui, ta tente c’est vrai !

Bon à savoir

N’oubliez d’apporter un réservoir d’eau (Osprey Hydraulic) avec un minimum de 2,5 litres. Plus tu en apportes au départ, moins tu as besoin de traiter rapidement. Cependant, attention au poids ! Dans tous les cas, tu devras le remplir à nouveau pour ta nourriture et ta consommation personnelle. Pour ce faire, tu devras acheter un système de purification des eaux. Celui de Pristine produit une solution de dioxyde de chlore diluée qui rend potable l’eau de lac, de rivière et l’eau de robinet. C’est idéal pour traiter les petits volumes d’eau comme des bouteilles d’eau par exemple. Utiliser pour boire de l’eau potable, se brosser les dents, nettoyer les produits alimentaires ainsi que pour la préparation des aliments.

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