Circuit Proforme
Choisir une résolution réaliste pour 2017
La nouvelle année approche à grands pas et la tradition veut qu’on se fixe une résolution. Le gym Circuit Proforme vous propose quelques trucs afin d’atteindre vos objectifs.
Choisir une seule résolution
Il est facile de s’éparpiller et vouloir tout faire en même temps : perdre du poids, prendre plus de temps pour soi, arrêter de fumer et j’en passe. Limitez-vous à un seul objectif. Concentrez-vous à 100 % sur celui-ci, et s’il est réussi, rien ne vous empêche de vous en fixer un autre pendant l’année.
Partager à votre entourage
Annoncez votre défi aux personnes qui vous entourent. En plus de vous motiver à tenir parole, ces personnes vous encourageront dans votre réalisation.
Utiliser les bons outils
Prenez le temps de vous faire un plan d’action. De quelle manière allez-vous changer vos habitudes? Gardez toujours en tête qu’il faut plus de 21 jours pour s’habituer à un nouveau mode de vie.
Circuit Proforme peut vous aider
Si votre résolution touche la mise en forme, la perte de poids ou la saine alimentation, on a ce qu’il vous faut. Nous offrons des plans alimentaires, des plans d’entraînement, des cours en groupe ainsi que des séances d’entraînement privé. www.circuitproforme.com
Bon succès!
1 commentaire
très bon article, personnellement j’ai testé une méthode qui a plutôt bien marché qui m’a permis de perdre 9 kilos en presque 2 mois, par sûre que cela va fonctionner pour vous, voici le lien de cette méthode >> https://jeregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/ . Bonne chance à vous