Studio de Yoga Shanti Om CYA-RYS 500 De retour à Saint-Sauveur
C’est fait! Tout est déménagé, en place et prêt pour vous accueillir au 200 rue Principale. Le Centre de Yoga Shanti Om CYA-RYS 500 revient à Saint-Sauveur pour vous offrir des sessions privées, classes et formation en Yoga, méditation et Gyrotonic®. Par Christine Laniel
C’est avec bonheur que Parijata revient installer son studio de Yoga à Saint-Sauveur, juste au-dessus de Zyves Opticien. Dans un beau local accessible et très lumineux, elle nous revient après avoir fait une escale de 2 ans sur la rue Morin à Ste-Adèle. Avec son bagage d’expérience et sa compétence bien établie elle vous offre différentes approches telles que: L’enseignement en Gyrotonic® qui consiste en des mouvements circulaires alliés à une respiration spécifique qui amènent de l’espace au niveau des articulations, une circulation améliorée, un renforcement musculaire ainsi qu’une souplesse plus continue. Cette méthode unique combine les avantages du yoga, du tai-chi et de la nage afin d’amener le corps et l’esprit vers une harmonie totale. La Gyrotonic® fut initialement créé pour les danseurs afin de leur permettre de continuer à danser malgré leurs nombreuses blessures. Maintenant pratiquée partout à travers le monde, cette technique s’adresse à tous, particulièrement aux gens qui ont des blessures musculaires, les athlètes qui désirent se renforcir et acquérir de la souplesse ou ceux qui veulent retrouver une liberté de mouvement dans leur corps.
Elle se pratique à la fois avec la Pulley Tower et sur banc afin d’offrir une variété d’exercices adaptée à chaque individu. Cette machine permet au corps d’atteindre son plein potentiel de mobilité. Le Yoga Thérapeutique, technique spécialisée en restructuration posturale, pour la santé du dos et des articulations et pour améliorer l’attitude face aux défis de la vie et augmenter la vitalité et la joie. Le Yoga dynamique, parfait pour ceux et celles qui recherchent une pratique de Yoga à un rythme soutenu. Et puis bien sûr la méditation.
Une pause s’impose? Votre corps à besoin de retrouver son équilibre? Pensez Studio de Yoga Shanti Om.
YOGA SHANTI OM
200 rue Principale
Saint-Sauveur
450-660-4053
