Soulager l’anxiété grâce au théâtre

Soulager l’anxiété grâce au théâtre

-DOSSIER SANTÉ MENTALE- La série Ado et Anxieux présente le portrait d’adolescents souffrant d’anxiété. L’idée a été lancée par la Dre Banafcheh Hejazi, médecin de famille. Une partie de sa clientèle est composée de jeunes souffrants d’angoisses et la docteure voulait...
Stress, anxiété, peurs et vieillissement

Stress, anxiété, peurs et vieillissement

Alors qu’enfin nous apercevons un peu la lumière au bout du tunnel, que notre gouvernement lève petit à petit les mesures sanitaires restrictives, que la loi sur les mesures d’urgence n’est plus en vigueur et que nos camionneurs ont quitté la capitale fédérale, voilà...
Des solutions naturelles contre l’anxiété

Des solutions naturelles contre l’anxiété

Le climat anxiogène, lié à la pandémie, semble mettre les nerfs à vif de tout un chacun, et le stress, l’anxiété, la peur et la solitude deviennent des compagnons de vie. En d’autres termes « on s’habitue ». Cela fait presqu’un an que nous sommes plongés dans ce...
Chronique Mieux être : Le stress  et l’anxiété

Chronique Mieux être : Le stress et l’anxiété

Alors que nous traversons une période de chaos, de changements et de résilience plus ou moins forcée, la santé de notre système immunitaire est super importante, je dirais même plus elle est vitale.   L’anxiété due au stress affecte environ 10 % de la population....