Rentrée scolaire : apprivoiser le stress avant les notes
La rentrée ramène les horaires, les devoirs et les lunchs, mais aussi une bonne dose de stress. Pour le neuroscientifique Joël Monzée, enfants, parents et personnel scolaire gagneraient d’abord à se donner le temps de retrouver leur équilibre. Le premier matin peut avoir quelque chose d’excitant. Pourtant, derrière le nouveau sac à dos et les retrouvailles, le corps doit aussi s’adapter. « La rentrée scolaire est, par définition, une intense demande d’adaptation », explique Joël Monzée, docteur en neurosciences. Le…