Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Par Nikolas Bibic, PhD, de la clinique Physio Rehab Performance Quand on prépare un marathon, l’instinct pousse souvent à vouloir courir vite, transpirer fort, et finir chaque séance avec le sentiment d’avoir tout donné. Pourtant, si vous voulez améliorer vos performances et tenir la distance, la clé se trouve ailleurs : dans l’entraînement en Zone 2. Chez Physio Rehab Performance, on vous explique pourquoi…
Par Josée Pilotte Depuis 2015, Véronique Lefebvre, fondatrice de Pilates Véro, partage sa passion pour le Pilates avec ses élèves, alliant expertise technique et attention…
L’ex-hockeyeur Samuel Finn effectuera une tentative pour battre un deuxième record Guinness, ce samedi 23 septembre au Centre Performe Plus de Boisbriand dès 10 h 30. Il va…
Non seulement l’activité permettrait de réduire les risques de développer le cancer du sein, mais elle réduirait aussi les symptômes lors des traitements. « Pour 100…
Chronique Marathon du P’tit Train du Nord par Jeanne St-Jacques (Dre en chiropratique) La fréquence, le repos et la technique d’entraînement sont des éléments essentiels…
CHRONIQUE Marathon P’tit Train du Nord Auteur : Jean-François Harvey Ostéopathe et kinésiologue, Auteur Courir Mieux et Courir Mieux 2 Tel un explorateur qui navigue…
Si une présence aux Jeux olympiques représente souvent la consécration d’une carrière pour plusieurs athlètes, il n’en était pas nécessairement ainsi pour le duo composé…
Les allégements limités aux consignes sanitaires en zone rouge, prévus à compter du vendredi 26 mars prochain, font craindre aux intervenants du milieu un timide…
Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Par Jean-François Harvey, collaboration spéciale Ostéopathe, kinésiologue et auteur de « Courir mieux » Avez-vous déjà fait l’erreur de…
