Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Par François Perron, du Centre chiropratique Sainte-Adèle S’entraîner pour un demi-marathon ou un marathon est un défi exigeant, demandant des heures d’effort et de discipline. Mais au-delà des kilomètres parcourus et des plans d’entraînement, il existe deux éléments souvent sous-estimés qui font toute la différence : le plaisir et le repos. Pourquoi sont-ils si importants ? Comment les intégrer dans votre préparation sans compromettre votre progression ?…
Par Josée Pilotte Depuis 2015, Véronique Lefebvre, fondatrice de Pilates Véro, partage sa passion pour le Pilates avec ses élèves, alliant expertise technique et attention…
L’ex-hockeyeur Samuel Finn effectuera une tentative pour battre un deuxième record Guinness, ce samedi 23 septembre au Centre Performe Plus de Boisbriand dès 10 h 30. Il va…
Non seulement l’activité permettrait de réduire les risques de développer le cancer du sein, mais elle réduirait aussi les symptômes lors des traitements. « Pour 100…
Chronique Marathon du P’tit Train du Nord par Jeanne St-Jacques (Dre en chiropratique) La fréquence, le repos et la technique d’entraînement sont des éléments essentiels…
CHRONIQUE Marathon P’tit Train du Nord Auteur : Jean-François Harvey Ostéopathe et kinésiologue, Auteur Courir Mieux et Courir Mieux 2 Tel un explorateur qui navigue…
Si une présence aux Jeux olympiques représente souvent la consécration d’une carrière pour plusieurs athlètes, il n’en était pas nécessairement ainsi pour le duo composé…
Les allégements limités aux consignes sanitaires en zone rouge, prévus à compter du vendredi 26 mars prochain, font craindre aux intervenants du milieu un timide…
Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Par Jean-François Harvey, collaboration spéciale Ostéopathe, kinésiologue et auteur de « Courir mieux » Avez-vous déjà fait l’erreur de…
