Josianne Guay

Trucs et astuces : Préparer son corps pour les activités hivernales

Josianne Guay, propriétaire de la Clinique Ostéo Sport à Saint-Sauveur, en connait un rayon sur la préparation du corps pour la saison froide. En plus d’être une ostéopathe spécialisée pour les sportifs, elle est une ancienne athlète et entraîneuse de patin artistique, aujourd’hui adepte de course à pied et de triathlon d’hiver. « C’est souvent en début d’hiver que l’on voit les blessures les plus importantes et c’est dommage car ça peut hypothéquer la saison en…