COVID-19 : Comment faire face à l’anxiété

COVID-19 : Comment faire face à l’anxiété

Marie-Ève Paquette est sexologue et éducatrice spécialisée. Aujourd’hui, elle partage avec nous quelques outils pour apaiser l’anxiété provoquée par la situation de crise de la Covid-19.   « C’est une perte de repère pour tout le monde, souligne-t-elle. En ce...
Une introduction  aux champignons

Une introduction aux champignons

Bien qu’omni-présents dans la nature, ils sont encore méconnus et même si ce n’est plus la saison, c’est toujours la saison. Au Québec, environ 3 000 espèces ont été répertoriées à ce jour, mais il en reste probablement plus d’un millier à découvrir. Certains font le...
La gestion du stress par les huiles essentielles!

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Spécial rentrée   Le stress est un phénomène extrêmement répandu dans notre société actuelle. Il nuit à notre existence, rend la vie désagréable et provoque des malaises.   Presque tout le monde vit des périodes de stress. Bien sûr, face à une même...