Cardio Loft

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C’est à l’automne 2021 que Marie-Josée Lévesque a décidé de faire le grand saut et de réaliser un rêve qu’elle caresse depuis au moins 15 ans. En effet, en achetant une maison au bord de la rivière du Nord à Val-David, elle a pu la transformer en un lieu unique où...
La valeur ajoutée du yoga

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La pratique du yoga a augmenté en popularité depuis le début de la pandémie, et ses bienfaits sont nombreux. Ce sport, plus accessible que jamais grâce aux cours en ligne, est d’autant plus bénéfique pour les personnes âgées. Nous en avons discuté avec Andrea Beaulieu...