Un week-end Boot Camp pour Fit Spirit
Par marjorie-roy
Tel que le veut maintenant la mission de l’organisme, Fitspirit fait bouger les filles de notre région. Pour profiter du grand air estival une dernière fois avant l’arrivée de l’automne, 55 filles des environs ont donné le tout pour le tout lors de la fin de semaine Boot Camp signée Fit Spirit.
Venant des quatre coins de la province, l’ensemble des participantes, dont 8 de l’école secondaire A-N Morin, s’est rejoint au camp Kanawana de Saint-Sauveur dans le but de vivre un week-end hors de l’ordinaire. Dès leur arrivée le vendredi 16 septembre, cette colonie sportive a profité des lieux et des espaces verts afin de faire connaissance avant de s’adonner aux diverses activités physiques à l’horaire. Mis sur pied en collaboration avec l’organisme YMCA, reconnu pour ses gymnases et ses œuvres de bienfaisance auprès de la communauté, ces trois jours dans les bois ont permis à chacune des adolescentes de renouer avec le sport tout en profitant d’un séjour de filles. Au menu, ces dernières ont canoté en groupe, vécu une première expérience d’hébertisme, une randonnée pédestre, du yoga sur l’eau et un dimanche d’exercices physiques de type militaire. «Cette fin de semaine fut extraordinaire. Nous avons mis l’accent sur le travail d’équipe afin d’intégrer toutes les filles et ce, peu importe leur forme physique. Elles ont fait preuve de courage et d’une intensité étonnante», raconte Claudine
Labelle, fondatrice de Fit Spirit.
En plus d’avoir jumelé le sport à l’agréable, les 55 sportives ont participé à une session nutrition organisée par une nutritionniste de métier. «À l’adolescence, les filles ont souvent tendance à commencer des régimes sans trop savoir les effets sur leur corps. Nous avons ainsi profité de l’occasion pour parler nutrition et démystifier tout ce qui entoure l’alimentation», ajoute Claudine. Une soirée Zumba a permis au groupe de lâcher son fou et de réaliser qu’après tout il est toujours bon de se dégourdir un peu!
Pour plus d’informations sur Fitspirit, visitez le fitspirit.ca ou contactez Claudine Labelle au 450 622-8051.
