Par Andréa Beaulieu (kinésiologue et propriétaire d’Esprit Alpin) La raquette, le ski de fond, le patin et le ski hors-piste sont de plus en plus populaires dans les Laurentides (Hourra) ! Afin de pouvoir jouer dans la neige plus longtemps avec agilité et coordination, je vous propose 4 exercices musculaires qui amélioreront votre endurance et votre stabilité cet hiver. Le circuit peut se faire à l’extérieur (c’est beaucoup plus beau) et parce que vous augmenterez votre…
La région des Laurentides demeurent encore cette année dans les trois plus grands marchés de ski au Québec. C’est ce que nous apprend l’édition 2021-2022…
L’incertitude des deux années précédentes en raison de la pandémie a laissé place à des moments prolifiques pour la Fondation médicale des Laurentides et des…
La comité Ukraine Laurentides souhaite recueillir 50 000 $ en janvier et février pour continuer d’accueillir des familles de réfugiés ukrainiens. L’année dernière, la campagne…
Les étudiants adélois qui fréquentent une institution collégiale ou universitaire à temps plein peuvent avoir des titres de transport gratuit pour l’Inter (liaison Mont-Tremblant –…
Cette année encore, des activités de loisir sont offertes gratuitement aux personnes à faible revenu. Le programme Accès-Loisirs Pays-d’en-Haut permet de briser l’isolement et de…
La Ville de Saint-Sauveur a un nouveau stationnement incitatif pour les automobilistes. Celui-ci est situé au 1, place de la Mairie, à Saint-Sauveur, juste derrière l’hôtel de…
L’année 2022 en caricatures. Mieux vaut en rire ! Un conseil divisé à Saint-Sauveur Démolition de l’ancien centre commercial du Domaine-de-L’Estérel Piedmont en conseil de ville…
Voici l’année en chiffres! 8 minutes Seulement 8 minutes après la fermeture des bureaux de vote, on annonçait la CAQ comme nouveau gouvernement provincial. La…
Voici les anniversaires en 2022. 25 ans de Film Laurentides Depuis 1997, l’organisme Film Laurentides fait rayonner la région dans le cinéma d’ici et d’ailleurs.…
Voici quelques personnes qui se sont démarquées cette année. Pour les bonnes ou les mauvaises raisons. Elizabeth II On commençait à douter qu’elle mourrait un…
Ils ont marqué notre région, notre province et toute notre communauté. On salut une dernière fois ceux et celles qui nous ont quitté en 2022.…
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