7 juillet 2015 à 16 heure 21 min
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Jus vert qui fait du bien
Par Journal AccèsPortions : 2
2 tasses de lait d’amande
2 tasses de jeunes épinards
2 pommes pelées
1 concombre
1 banane
1 citron, épluché et coupé en morceaux
1 tasse de fruits congelés ou frais
Une tranche de gingembre frais
1 c. à soupe de chia
1 c. à soupe de sirop d’érable ou miel (ou plus, au goût)
Préparation au mélangeur :
Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Préparation à l’extracteur : Passer tous les ingrédients à l’extracteur puis ajouter le miel ou le sirop.
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