Jus vert qui fait du bien
Par Journal Accès
Portions : 2
2 tasses de lait d’amande
2 tasses de jeunes épinards
2 pommes pelées
1 concombre
1 banane
1 citron, épluché et coupé en morceaux
1 tasse de fruits congelés ou frais
Une tranche de gingembre frais
1 c. à soupe de chia
1 c. à soupe de sirop d’érable ou miel (ou plus, au goût)
Préparation au mélangeur :
Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Préparation à l’extracteur : Passer tous les ingrédients à l’extracteur puis ajouter le miel ou le sirop.
