La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l’esprit, l’apaisement du mental ou de certains états de conscience, voire une simple relaxation. Des bienfaits apaisants sur toute la ligne Les effets de la méditation ont fait l’objet de nombreuses études grâce aux effets bénéfiques et apaisants qu’on lui reconnaît pour le corps et l’esprit, et sur les phénomènes physiologiques tels le rythme cardiaque, la pression artérielle, les sécrétions hormonales,…
Ariane Lavigne, Dt.P. Nutritionniste de VIVAÏ à la Clinique Sport Santé Laurentides et olympienne 2014, Collaboration spéciale – Le soleil et le temps clément sont…
Christiane Lacoste, collaboration spéciale – Voilà bien un sujet actuel et qui inquiète nombre de personnes. La réduction en protéines animales peut-elle engendrer une carence…
Votre fureteur ne supporte pas les videos HTML5. Présentée par la Librairie Quintessence 275 rue Principale, Saint-Sauveur • 450 227-5525 Développée dans les années 80…
Collaboration spéciale: Jacinthe René (Jmagazine.ca) Voilà la question qui m’est le plus souvent posée. Peu importe votre âge, votre qualité de vie, le changement est…
La thérapie du mieux-être Martine Laval Quoi de plus plaisant qu’un bon massage… en toute circonstance. Qu’il soit relaxant ou thérapeutique, le bien-être que le…
Christiane Lacoste, CruBioVrac, collaboration spéciale – Quel sujet fascinant que celui de la santé. Fascinant parce que le corps humain est lui-même fascinant. Si on…
Martine Laval Dans la médecine occidentale, chaque maladie est étiquetée en fonction de ses symptômes. Le médecin prescrit alors la médication pour combattre ceux-ci. La…
Dr Jeremy Law, DC chiropraticien (Clinique Chiropratique St-Sauveur) de la Clinique Sport Santé Laurentides – Même si le golf n’est pas un sport de contact,…
Dominique Cloutier N.D., collaboration spéciale – Déjà au Moyen-Âge, les gens connaissaient et pratiquaient la détox, qu’on appelait alors la purge! À l’époque les cures…
Christiane Lacoste Naturopathe, collaboration spéciale – Il y a tellement de philosophies et de différentes croyances pour définir une alimentation saine que cela devient de…
Les kinésiologues sont des professionnels de la santé spécialisés en activité physique. On peut les consulter dans un cabinet professionnel, mais également dans les centres…
Jacynthe René, collaboration spéciale – Il y a plusieurs années, un stage en respiration aura transformé pour toujours ma vitalité au quotidien en plus de…
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