L’ex-hockeyeur Samuel Finn effectuera une tentative pour battre un deuxième record Guinness, ce samedi 23 septembre au Centre Performe Plus de Boisbriand dès 10 h 30. Il va effectuer cette fois-ci un maximum de burpees (sauts de grenouilles) dans une courte période de temps. Le résident de Morin-Heights tentera alors d’enchaîner 1 000 burpees en 60 minutes et dépasser un audacieux record. Par ce défi, il souhaite amasser de l’argent pour le Fonds Cédric-Finn, dédié à la recherche sur le cancer...

Par Andréa Beaulieu (kinésiologue et propriétaire d'Esprit Alpin) La raquette, le ski de fond, le patin et le ski hors-piste sont de plus en plus populaires dans les Laurentides (Hourra) ! Afin de pouvoir jouer dans la neige plus longtemps avec agilité et coordination, je vous propose 4 exercices musculaires qui amélioreront votre endurance et votre stabilité cet hiver. Le circuit peut se faire à l’extérieur (c’est beaucoup plus beau) et parce que vous augmenterez votre niveau de vitamine D...

Non seulement l’activité permettrait de réduire les risques de développer le cancer du sein, mais elle réduirait aussi les symptômes lors des traitements.  « Pour 100 personnes qui font de l’activité physique d’intensité modérée - l’équivalent d’une marche rapide, ce n’est pas un marathon - ―il y a 40 % de ces 100 personnes-là qui ne vont pas avoir de cancer du sein par rapport à une population qui, elle, n’en fait pas », expliquait Kaoutar Ennour-Idrissi, candidate au doctorat en...