la marche

La marche, ses bienfaits, pour la santé et le plaisir…

Les bienfaits de la marche « La marche est le meilleur remède pour l’homme ». Cette phrase, supposément prononcée par Hippocrate il y a deux mille ans, s’applique encore plus de nos jours. Les nouvelles technologies n’ont pas seulement transformé notre manière de travailler, mais ont encore plus profondément influencé nos habitudes de vie en réduisant l’effort physique nécessaire pour accomplir la plupart des activités quotidiennes. La marche agit directement sur les appareils circulatoire et locomoteur, en…