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Puis-je ajouter une autre activité cardio à mon programme de course à pied?

Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Jean-Yves Cloutier, collaboration spéciale Il n’y a pas que la course dans la vie! On ne s’étonnera pas que des coureurs de tous les niveaux pratiquent d’autres sports, souvent de type cardio, en plus de suivre leur programme d’entraînement. Qui n’a pas envie de profiter des activités de la saison ou de simplement briser la routine, à l’occasion? Ou encore de prendre un peu de répit tout…