alimentation

7 trucs pour manger santé en vacances

Envie de nourriture saine mais pas le goût de passer des heures à la cuisine ? Voici des trucs pour se faciliter la vie ! 1 – Laver les fruits et légumes et les disposer dans des contenants hermétiques Au retour de l’épicerie, installez-vous au lavabo et prenez le temps de bien laver tous vos fruits et légumes (surtout si vous n’achetez pas bio). Puis rangez-les dans différents contenants. De cette manière, vous aurez du kale pour…