Notre alimentation, l’été…
Bientôt l’été, encore quelques jours de patience, les jours plus longs, les soirées à la belle étoile entre amis, les repas conviviaux et l’espoir des vacances prochaines. Osons, innovons, profitons et inspirons-nous Nos ancêtres avaient des potagers. Presque tous...
Les plantes adaptogènes
C’est en lisant la très belle citation de l’écrivain et philosophe Ralph Waldo Emerson « Une mauvaise herbe est une plante dont on n’a pas encore trouvé les vertus » que m’est venue l’idée de vous parler des plantes adaptogènes ! Qu’est ce que les plantes adaptogènes...
L’importance du sommeil sur la santé
Vous souvenez-vous, vers la fin des années 90, le Collège des Médecins s’acharnait sur tout ce qui pouvait ressembler, de près ou de loin, à des conseils « naturels » en particulier les remèdes par les plantes ainsi que les thérapies alternatives ? Alors que la...
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