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Et si le bonheur de notre intestin résidait dans la gestion de notre stress au quotidien ?

Chronique : Mieux-être – Michèle Rhéaume Tout d’abord, saviez-vous qu’environ 80% de votre système immunitaire se trouve dans votre intestin ?  Cela veut dire que lorsque vous êtes stressé, vous êtes plus susceptible de tomber malade. De plus, comme l’absorption et l’assimilation de nombreux nutriments se fait au niveau de votre muqueuse intestinale, lorsque votre intestin n’est pas à son meilleur, il est possible que vous absorbiez moins bien ces nutriments. Ainsi, même si vous mangez…