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Rédaction

Les protéines et la force musculaire

Christiane Lacoste, naturopathe, N.D. – « Vous êtes davantage susceptible d’absorber des protéines complètes de grande qualité si vous avez une alimentation essentiellement végétalienne que si vous avez une alimentation traditionnelle à base de viande. » Voilà ce que dit Brendan Brazier, ironman professionnel, auteur à succès sur la nutrition pour les sportifs et créateur d’une gamme populaire de produits alimentaires nommée VEGA. À l’âge de 15 ans, il a pris la décision de devenir ironman professionnel.…

Sports

Natation

Catherine Langelier rallie les rangs de Neptune Le club de natation Neptune a le vent dans les voiles. Après avoir obtenu le statut de club…

Culture

PÊLE-MÊLE

C’est l’été, et c’est parti! Même si l’été ne commence officiellement qu’au solstice du 20 juin, les Laurentides sont en mode estival dès les premiers…