Actualité

contenu original Journal Accès

Retrouver son poids idéal pour cet été!

Le printemps tant attendu est enfin arrivé et l’été est à nos portes. Adieu écharpe, gros chandail, manteau… Bonjour robe, short, vêtement léger! On redécouvre qu’on a une silhouette! Sauf que, voilà, l’hiver, on a parfois tendance à manger plus gras et à bouger moins. Résultat: la silhouette en question n’est pas tout à fait celle de nos rêves! Alors, comment retrouver son poids idéal, garant d’une bonne santé physique, mais aussi mentale? En effet,…

Un mieux-être collectif

Entretien avec Jean-François Ducharme-Varin Esprit de corps Yoga communautaire Chronique affaires et économie de Jean-Claude Tremblay, MBA jctremblay@cogitas.ca Parler de mieux-être avec Jean-François Ducharme-Varin, le…

Les Clubs de l’Âge d’Or : pourquoi et pour qui? Suzanne St-Michel, collaboration spéciale Que ce soient Association, comité, Toison d’or, club de l’amitié, club…
...