Le yoga sur planche à pagaie gagne en popularité depuis quelques années. Cette activité offre un heureux mélange de deux sports et permet de faire des sessions de yoga n’importe où. Élysabeth Daigle, de Sainte-Agathe-des- Monts, a démarré ANCR Collective il y a maintenant 5 ans. Le produit initial qu’elle a créé est une ancre conçue pour faire du yoga sur la planche à pagaie. Il s’agit d’un sac dans lequel on peut mettre du…
Le Journal a demandé à deux coureuses expérimentées, Alexandra Côté-Durrer et Alexandra Tremblay, de nous donner leurs meilleurs conseils pour commencer la course en sentier.…
Chronique Marathon du P’tit Train du Nord par Jeanne St-Jacques (Dre en chiropratique) La fréquence, le repos et la technique d’entraînement sont des éléments essentiels…
L’athlète Antoine Jolicoeur-Desroches, de Sainte-Anne-des-Lacs, a pris le 7e rang (8h24 min) de l’Ironman de Tremblant, après avoir vu sa performance compliquée par une déshydratation…
La MRC des Pays-d’en-Haut sera en pleine effervescence, cette fin de semaine à Sainte-Adèle, alors que se succèderont la cérémonie d’inauguration et deux journées portes…
Se trouvant au carrefour entre le tennis, le badminton et le ping-pong, le pickleball gagne en popularité au Québec, et partout dans le monde. D’ailleurs,…
