Chronique Marathon du P’tit Train du Nord par Jeanne St-Jacques (Dre en chiropratique) La fréquence, le repos et la technique d’entraînement sont des éléments essentiels à surveiller pour être un coureur en bonne santé physique ! Les blessures font malheureusement fréquemment partie du processus chez plusieurs adeptes de la course. C’est pourquoi il devient primordial de consulter un professionnel de la santé dès leur apparition. Il est possible de croire que c’est normal d’avoir mal ou…
Chronique par Julie Thibault (Physiothérapeute) Une des craintes du coureur à l’approche d’un événement de course tant attendu est définitivement d’être ralenti par une douleur ou…
Le 1er juillet dernier, à Baie-Saint-Paul, Philippe Vermette était sur la ligne de départ, prêt à affronter les nombreux kilomètres qui le séparaient de l’arrivée.…
Samuel Chan (Expert en thérapie d’étirement des fascias) – Quand on pense à améliorer notre performance de course, on fait souvent recours à des entraînements…
Le coureur automobile Olivier Dulac, un Sophien habitant maintenant à Saint-Jérôme, a laissé sa marque au Grand Prix du Canada, en enlevant les grands honneurs…
Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Par Josée Prévost, collaboration spéciale Coureuse et propriétaire de la Boutique Maison de la Course Je vois…
Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Par Jean-Luc Valiquette, collaboration spéciale Acupuncteur – Clinique Ostéo Sport – Saint-Sauveur Ce qu’est l’acupuncture L’acupuncture est…
Un nouveau programme d’entraînement en plein air idéal pour les familles! Cardio Plein Air, pionnière de l’entraînement en plein air au Québec, vient tout juste…
Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Par Alain Bordeleau, collaboration spéciale Olympien – Président du Marathon du P’tit Train du Nord Après avoir…
Tour du Silence Pays-d’en-Haut L’équipe de la MRC des Pays-d’en-Haut réserve aux participants de cette quatrième édition du Tour du Silence des moments forts qui…
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