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Petits trucs pour se motiver

Chronique Marathon du P’tit Train du Nord Par Jean-Yves Cloutier, collaboration spéciale, entraîneur et auteur des livres Courir au bon rythme Nous vivons, pour la plupart, une vie trépidante. Le maître mot, de nos jours, est devenu : activité. Famille, enfants, boulot, maintien et amélioration de la qualité de vie forment un tourbillon au quotidien. Bref, l’entraînement physique devient un élément de plus qui s’ajoute à cette somme de choses à faire, et il est trop…