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Digestion : les légumes à la rescousse

Christiane Lacoste naturopathe N.D. – Quand on parle de digestion, la plupart du temps, on parle de mauvaise digestion. Ceux qui s’expriment sur le sujet en ont long à dire. Mais si on ne souffre pas de troubles digestifs, on n’en parle même pas et, en fait, on oublie le sujet complètement. L’erreur est qu’on ignore l’estomac et son travail. Si on ne s’occupe pas de la digestion, on se dirige tout droit vers des…