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C’est le temps de s’inscrire au Défi Santé 5/30 Équilibre

Vous souhaitez améliorer vos habitudes de vie ou celles de votre famille? La date limite pour s’inscrire au Défi  5/30 Équilibre est le 1er mars prochain. «Le Défi Santé 5/30 Équilibre, c’est six semaines de motivation pour manger mieux, bouger plus et prendre soin de soi. Les participants ont accès à plusieurs outils pour les soutenir», affirme Hélène Moreau, nutritionniste à la Direction de santé publique des Laurentides. Se déroulant du 1er mars au 11…