Un simple séjour en nature peut faire des merveilles pour soulager l’anxiété, le stress et la dépression. De nombreuses études ont démontré qu’être en plein air a un effet positif sur la santé physique et mentale. C’est pourquoi Esprit Alpin vous propose quatre activités à faire en nature qui stimuleront vos sens, votre endurance musculaire et votre créativité. Méditation en nature : Sylvothérapie Avant de partir : Trouver un sentier ou un espace vert près de…
En 2014, Ariane Lavigne décrochait la 8e place au Slalom géant en parallèle en snowboard, aux Jeux olympiques de Sotchi. Aujourd’hui, elle accompagne des athlètes…
Sportcom Cendrine Browne a officiellement annoncé sa retraite du ski de fond de compétition en avril dernier. Elle a toutefois les deux pieds encore bien ancrés dans…
Pour certains, l’hiver québécois représente un moment à éviter, pour fuir vers les pays chauds. Pour d’autres, le temps froid et la neige amènent avec…
Par Dr Jean-Daniel Bonneau, chiropraticien Et si on vous prescrivait le ski de fond pour soigner votre blessure? Ce n’est pas bête puisque plusieurs conditions…
Après sa victoire au Championnat suisse romand de cyclocross dans son groupe d’âge, le cycliste Matteo Oppizzi s’est tiré indemne d’une vilaine chute à la…
Le Musée du ski des Laurentides en collaboration avec la paroisse de Saint-Sauveur, fait revivre une tradition abandonnée dans les années 60. La « bénédiction des…
Andréanne Ethier Chiasson, chiropraticienne à Saint-Sauveur, participera cette année au 24h Tremblant pour l’équipe Thomas Labrecque. Cette année, l’évènement prendra une importance renouvelée pour son…
Le basketteur Hugo Laprise-Lemay se compte chanceux de pouvoir pratiquer à nouveau sa discipline de prédilection, cette fois avec les Cheminots de Saint-Jérôme, après avoir…
Les hockeyeurs peuvent à nouveau participer à des parties régulières de ligues, alors que les dirigeants de Hockey Laurentides-Lanaudière (HLL) et leur personnel démissionnaire sont…
La 6e édition du Défi 808 Bonneville en septembre dernier a permis à la Fondation de l’athlète d’excellence (FAEQ) de remettre de nombreuses bourses. Ce…
Lors de l’inscription à un cours de natation, vous ne savez pas quel cours correspond au niveau du nageur à inscrire, à ses aptitudes? Le…
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