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Session d’hiver du club de course de Saint-Sauveur

Kin-Option Le club de course de Saint-Sauveur, signé Kin-Option en partenariat avec la Clinique Santé Praticienne +, profite de l’arrivée de la neige pour augmenter la fréquence de renforcement musculaire. La capacité cardiovasculaire des participants sera aussi mise à l’épreuve durant ces séances multiniveaux qui se dérouleront à l’extérieur. Le contenu sera ajusté selon la température et l’état des routes et du terrain. Chaque participant recevra également un programme d’exercices spécifiques à la course pour…