Plusieurs statistiques confirment les bienfaits d’intégrer le mouvement et l’activité physique au travail. Des employés actifs sont notamment plus productifs et moins stressés. Nous avons discuté des bienfaits et des moyens pour rendre accessible le sport au travail avec Marjolaine Arcand et Christine Martel de l’initiative Actiz. Actiz est une plateforme de contenu novatrice qui regroupe des ressources, des outils et des idées pour encourager l’activité physique au travail. Celle-ci accompagne les entreprises à travers…
Alors que l’expérience est souvent exigée pour décrocher un emploi, les entreprises doivent aussi penser à leur relève. Miser sur le potentiel des jeunes et…
Alors que les besoins en soins psychologiques sont de plus en plus nombreux, l’Université du Québec en Outaouais offre depuis cet automne un nouveau programme…
Patienter et apprendre à voir autrement : la photographie de nature est bien plus qu’une question d’équipement. Deux photographes passionnés partagent leurs conseils pour capturer…
Amateurs de sensations fortes, la région propose des activités riches en adrénaline. Via ferrata, escalade, vélo de montagne, saut dans le vide… Voici cinq expériences…
L’automne s’installe peu à peu dans la garde-robe, avec son lot de nouvelles couleurs, de matières enveloppantes et de pièces incontournables. 1. L’imprimé vedette :…
Entre randonnée, cueillette et découverte culinaire, l’automne est une saison idéale pour parcourir les Laurentides. On vous propose un itinéraire sur deux jours pour un…
L’automne transforme les Laurentides en un véritable tableau de couleurs. Voici six endroits où faire de la randonnée et voir les plus beaux points de…
Le vélo électrique gagne en popularité d’année en année. Mais avant de passer à l’achat, plusieurs critères méritent d’être évalués : le moteur, la batterie,…
Partez à la découverte des régions des Laurentides et de Lanaudière à vélo! Nous vous proposons plusieurs itinéraires sur route pour vous mettre au défi…
Que vous soyez un cycliste débutant ou expérimenté, quelques accessoires peuvent faire toute la différence. Frédéric Massé, qui travaille depuis près de 10 ans chez…
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