Seul au milieu de la nuit, au sommet du mont Albert en Gaspésie, avec comme seule compagnie sa lampe frontale, le brouillard qui laisse quelques goûtes sur la végétation – peu nombreuse à cette altitude – et des montagnes qui dépassent les 1000 mètres, Philippe Vermette vivait le plus beau moment de sa course de 101 km au total. Les 18 et 19 août derniers, l’athlète a couru pendant 20 heures en sentiers dans les…
Le Prévostois Gilbert Lachance s’est distingué à la fin de juillet en remportant le demi-marathon, dans sa catégorie d’âge, aux Jeux mondiaux des policiers et…
Chronique Marathon P’tit Train du Nord Lynda Gingras sera une coureuse à surveiller à l’automne, au Marathon P’tit Train du Nord. Après avoir réalisé son…
Chronique Marathon P’tit Train du Nord Pour de nombreux joggeurs passionnés, la décision d’aller sur les pistes extérieures ou de sauter sur un tapis roulant…
Le Journal a demandé à deux coureuses expérimentées, Alexandra Côté-Durrer et Alexandra Tremblay, de nous donner leurs meilleurs conseils pour commencer la course en sentier.…
Chronique Marathon du P’tit Train du Nord par Jeanne St-Jacques (Dre en chiropratique) La fréquence, le repos et la technique d’entraînement sont des éléments essentiels…
Chronique par Julie Thibault (Physiothérapeute) Une des craintes du coureur à l’approche d’un événement de course tant attendu est définitivement d’être ralenti par une douleur ou…
Le 1er juillet dernier, à Baie-Saint-Paul, Philippe Vermette était sur la ligne de départ, prêt à affronter les nombreux kilomètres qui le séparaient de l’arrivée.…
Samuel Chan (Expert en thérapie d’étirement des fascias) – Quand on pense à améliorer notre performance de course, on fait souvent recours à des entraînements…
Le coureur automobile Olivier Dulac, un Sophien habitant maintenant à Saint-Jérôme, a laissé sa marque au Grand Prix du Canada, en enlevant les grands honneurs…
