La Fondation des gens heureux de l’école Saint-Joseph à Sainte-Adèle invite la population à prendre part à la 10e édition de la Course du Défi Je Bouge. Celle-ci se déroulera le samedi 27 mai. Les participants sont invités à courir ou à marcher la distance de leur choix : 1 km, 3 km, 5 km ou 10 km. Il est également possible de participer au Défi des 4 pour faire les 4 distances ! Tous les…
Le Journal a demandé à deux coureuses expérimentées, Alexandra Côté-Durrer et Alexandra Tremblay, de nous donner leurs meilleurs conseils pour commencer la course en sentier.…
Chronique Marathon du P’tit Train du Nord par Jeanne St-Jacques (Dre en chiropratique) La fréquence, le repos et la technique d’entraînement sont des éléments essentiels…
Chronique par Julie Thibault (Physiothérapeute) Une des craintes du coureur à l’approche d’un événement de course tant attendu est définitivement d’être ralenti par une douleur ou…
Le 1er juillet dernier, à Baie-Saint-Paul, Philippe Vermette était sur la ligne de départ, prêt à affronter les nombreux kilomètres qui le séparaient de l’arrivée.…
Samuel Chan (Expert en thérapie d’étirement des fascias) – Quand on pense à améliorer notre performance de course, on fait souvent recours à des entraînements…
Le coureur automobile Olivier Dulac, un Sophien habitant maintenant à Saint-Jérôme, a laissé sa marque au Grand Prix du Canada, en enlevant les grands honneurs…
Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Par Josée Prévost, collaboration spéciale Coureuse et propriétaire de la Boutique Maison de la Course Je vois…
Chronique du Marathon du P’tit Train du Nord Par Jean-Luc Valiquette, collaboration spéciale Acupuncteur – Clinique Ostéo Sport – Saint-Sauveur Ce qu’est l’acupuncture L’acupuncture est…
