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Le yoga, l’union du corps et de l’esprit

Le yoga est une philosophie dont la pratique permet l’union et l’harmonisation du corps, du mental et de l’esprit, telle est la signification du mot yoga en sanskrit : unir, relier, harmoniser. Toute personne qui fait du yoga son mode de vie se rend vite compte de ses multiples bienfaits. Les bienfaits du yoga Alors que la pratique régulière du yoga tonifie les muscles et sculpte le corps, elle favorise également l’équilibre et l’harmonie entre…

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La gastronomie existe encore! L’hôtel Le Chantecler, institution de Sainte-Adèle dont la renommée dépasse les frontières des Laurentides et du Québec, se refait une beauté!…