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Un nid douillet contre la dépression saisonnière

Qu’on le veuille ou non, l’hiver frappera bientôt à nos portes. Vous anticipez avec angoisse le manteau blanc qui pèsera sur vos épaules et plombera votre moral? Heureusement, il existe des ruses simples pour transformer votre demeure en havre de paix afin de réduire les effets de la dépression saisonnière. En voici quelques-unes. Tout d’abord, laissez entrer la lumière au maximum en ouvrant les rideaux dès votre réveil. Pour donner un coup de pouce à…