Un simple séjour en nature peut faire des merveilles pour soulager l’anxiété, le stress et la dépression. De nombreuses études ont démontré qu’être en plein air a un effet positif sur la santé physique et mentale. C’est pourquoi Esprit Alpin vous propose quatre activités à faire en nature qui stimuleront vos sens, votre endurance musculaire et votre créativité. Méditation en nature : Sylvothérapie Avant de partir : Trouver un sentier ou un espace vert près de…
En novembre dernier, Gabrielle Filteau-Chiba remportait le Prix du livre de l’année 2021 pour son roman Bivouac. L’honneur était décerné par l’Association des auteurs des…
En collaboration avec Gourmet Sauvage, on vous propose trois recettes à essayer durant le mois de décembre. Impressionnez vos invités cet hiver avec ces trois…
Les Laurentides regorgent de milieux naturels et de villégiatures. Les citoyens et les élus municipaux sont particulièrement préoccupés par la protection et la préservation de…
Le conseil municipal de la Ville de Saint-Sauveur a adopté un nouveau règlement interdisant l’utilisation extérieure des pesticides et des engrais. Cette initiative vise à…
La Coalition pour la préservation du Mont-Kaaikop à Sainte-Lucie-des-Laurentides a reçu un appui financier de 166 000 $. Depuis plus de 10 ans, l’organisme est…
Ce qui frappe le plus lorsqu’on arrive dans les Hautes-Laurentides sur l’autoroute 15, c’est le massif de falaises à Prévost et Piedmont. Il s’agit d’un…
Situé à Saint-Sauveur, les Jardins de François accueillent les citoyens et voyageurs dans une ambiance florale. Pivoines, rosiers, astilbes, lys, hydrangées, azalées, le site fait…
Si je vous dis que j’avais très hâte de vous parler du pissenlit me croiriez-vous ? L’envie me démangeait de vous décrire les bienfaits du pissenlit !…
Dans leur dernier ouvrage Cueillir la forêt, Ariane Paré-Le Gal et son père, Gérald Le Gal, présentent un guide d’identification des plantes sauvages, à emporter…
